メンタルヘルス:精神的なレジリエンスを養う実践的な方法

COVID-19により暮らし方や働き方が変化しています。多くの人々―例えば、前線で働く医療従事者-が人々に奉仕し続ける間、他の人々は都合よく永久的になるかもしれない在宅勤務の選択肢を試すことができています。それでも、他の人々は計画中か、すでに段階的に職場に戻りつつあります。

 

今現在、私たちの仕事生活の将来は不確かなままです。これらがすべて非常に困難であることに気づくのは当然です。人類として、私たちは安定性と行動様式を切望し、同時に社会的でお互いにつながったままでいるように組み込まれています。私たちが普通に戻ることを望んでも、現在のCOVID-19の現実により、私たちは公認されていない水域を航海し続けなければなりません。

 

IWBI 記事 原文(2020.12.8):
https://resources.wellcertified.com/zh-cn/articles/mental-health-practical-strategies-for-cultivating-mental-resilience/

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